Senior innendørstrening

Innendørskurs 2022/23-sesongen

FREM TIL OG MED MANDAG 8. AUGUST 2022 HAR KURSDELTAKERE FRA SESONGEN 2021/22 FORTRINNSRETT.
ETTER DETTE ER DET FRITT FOR ALLE MEDLEMMER TIL Å MELDE SEG PÅ OG FØRST-TIL-MØLLA-PRINSIPPET GJELDER. Det er begrenset antall på kursene.

Påmelding sendes til Shabaz på mail: hovedtrener@nordbergtennis.no Telefon: 90 88 11 90.

Spørsmål om priser, betaling, medlemskap og banebooking rettes til Roy på mail: administrasjon@nordbergtennis.no 

Alle kursdeltakere må være medlem av klubben!

Varighet:
1.termin; onsdag 7. september – onsdag 21. desember 2022
2. termin; mandag 2. januar – onsdag 26. april 2023 (ikke trening i høst-, jule-, vinter- og påskeferie)

Pris for sesongen 2022/23: Kr. 5.700,00
Medlemskontingent for 2022 kommer i tillegg til kursavgiften.

Vi har fire forskjellige nivåer (TIDER OG DAGER ANGITT GJELDER FOR SESONGEN 2022/23 OG KAN BLI ENDRET FOR NESTE SESONG, NOE DERE I SÅ FALL VIL FÅ MAIL OM):

Nybegynner – nivå 1:  Mandag kl. 20.00 – 21.00. Vi spiller med grønne baller. (Ved endring av treningsdag og -tid får dere mail om dette.)
Nybegynnerkurset er for deg med minst eller ingen erfaring fra før. Kurset tar for seg alle basisslagene i tennis, samt regler og generell informasjon om spillet.

Nybegynner – nivå 2:  Mandag kl. 21.00 – 22.00. Vi spiller med grønne baller. (Ved endring av treningsdag og -tid får dere mail om dette.)
Litt øvet kurset er for deg som har gjennomført ett eller flere nybegynnerkurs og kan spille forehand og backhand, samt slå en serve inn i ruten. Du vet også hva volley og smash er og kan telle et game.

Viderekommen – nivå 1:  Onsdag kl. 20.00 – 21.00. Vi spiller med gule baller. (Ved endring av treningsdag og -tid får dere mail om dette.)
Øvet kurset er for de som har spilt en del tennis og behersker spill med grønn ball på hel bane. Du kan holde ballen i gang med partner, både med forehand og backhand, samt behersker nettspill. Du kan plassere ballen i serveruten og du kan returnere både rett og cross.

Viderekommen – nivå 2:  Onsdag kl. 21.00 – 22.00. Vi spiller med gule baller.  (Ved endring av treningsdag og -tid får dere mail om dette.)
Viderekommen kurset er for de som behersker spill med gul ball. Du kan holde, ta av eller øke farten på ballen med grunnslagene, samt sette press på motstanderen med 1.serven, angripe korte baller og sette bort ballen med en volley eller smash.